Unsere Öffnungszeiten:

Montag - Freitag:
06:00 - 23:00 Uhr

Samstag & Sonntag
sowie an Feiertagen:

09:00 - 20:00 Uhr

Besuchen Sie uns auch in unserem

Mehr Spaß und Motivation in der Gruppe

Haben Sie keine Lust, allein zu trainieren? Dann sind unsere Gruppenkurse genau das Richtige für Sie. Hier können Sie auch alle Ziele verfolgen: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Straffung, Abnehmen, Rücken/Bauch, Gesundheit und Entspannung. Wir sind exklusiver ZUMBA® Partner.

Finden Sie einen Kurs, der Sie auf Ihrem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit voranbringt und zu Ihnen passt. Bei unserem breiten Kursangebot von Zumba® über Indoorcycling, von Yoga bis Thai Bo.

Außerdem lernen Sie nette Menschen und vielleicht auch neue Freunde kennen! Die Kurse finden von Montag bis Sonntag in 4 Kursräumen statt.

Bitte beachten: Kurse finden ab 3 Teilnehmern statt!

Sommer-Kursplan gültig vom 02. Mai 2018 - 30. September 2018

Bitte beachten: Kurse finden ab 3 Teilnehmern statt!

Montag

Vormittag

09.30 - 10.30 Uhr
Workout


Steffi 

A / F1 R2

Nachmittag

18.00 - 19.00 Uhr
Rückengymnastik

Prävention

Kati

A / F1 R2
18.00 - 19.00 Uhr
Cycling

Nur mit Anmeldung

Uwe / Werner

A / F1 R1
19.00 - 20.00 Uhr
deepWork®

 

Babsi

A / F1 R2
19.15 - 20.45 Uhr
Hatha-Yoga

Prävention

Heidi

A / F1 R5
20.00 - 21.00 Uhr
IRON System®

 

Babsi

F1 / F2 R2

Dienstag

Vormittag

08:00 - 09:00 Uhr
HotIronTM 1

 

Bianca

A / F1 R2
09.00 - 10.00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik

 

Steffi

A R2

Nachmittag

17.30 - 18.30 Uhr
BBP

 

Udo

A / F1 R2
18.30 - 19.30 Uhr
Thai Bo

 

Udo

F1 R2
18.30 - 19.00 Uhr
Cross Training

 

Stephan

F1 R4
19.00 - 19.30 Uhr
TRX ®

Nur mit Anmeldung

Stephan

A / F1 R4

Mittwoch

Vormittag

09.30 - 10.30 Uhr
Workout

 

Nico

A / F1 R2

Nachmittag

18.30 - 19.30 Uhr
Zumba®-Fitness

 

Agnes

A / F1 R2
19.30 - 20.30 Uhr
Workout

 

Steffi

A / F1 R2

Donnerstag

Vormittag

08.00 - 09.00 Uhr
Yoga für Fortgeschrittene

Prävention

Gaby

F1 R5
09.00 - 10.00 Uhr
Yoga für Anfänger

Prävention

Gaby

A R5
08.30-09.30 Uhr
HotIron™ 2

 

Bianca

F1 / F2 R2

Nachmittag

18.00 - 19.00 Uhr
Rückengymnastik

Prävention

Kati

A / F1 R2
18.00 - 19.30 Uhr
Mountain-Outdoor

Treffpunkt am Parkplatz 

Johannes

19.00 - 20.00 Uhr
TRX ®

gemischt

Nur mit Anmeldung

Stephan

F1 R4
19.00 - 20.00 Uhr
Step-Mix

 

Bettina

F1 / F2 R2

Freitag

Vormittag

09.00 - 10.00 Uhr
Step-Aerobic

 

Bettina

F1 / F2 R2
10.00 - 11.00 Uhr
BBP

 

Bettina

A / F1 R2

Nachmittag

18.00 - 19.15 Uhr
P & P

 

Nico

F1 R2
19.30 - 20.30 Uhr
Cycling

Nur mit Anmeldung

Wolfgang

F1 R1

Samstag

Heute keine Kurse

 

Sonntag

Kurse:

Ausdauer
Ausdauer/Kräftigung
Kräftigung

Level:

A Anfänger
F1 Fortgeschrittene 1
F2 Fortgeschrittene 2

Räume Münchner Str.

R1 Spinning - EG
R2 Kursraum - EG
R3 Kursraum - 1.OG
R4 Kursraum - 1.OG (TRX / Cross Training)

Räume Rosenstraße:

R5 Kursraum YOGA
R6 Kursraum REHA