Unsere Öffnungszeiten:

Montag - Freitag:
06:00 - 23:00 Uhr

Samstag & Sonntag
sowie an Feiertagen:

09:00 - 20:00 Uhr

Besuchen Sie uns auch in unserem

Mehr Spaß und Motivation in der Gruppe

Haben Sie keine Lust, allein zu trainieren? Dann sind unsere Gruppenkurse genau das Richtige für Sie. Hier können Sie auch alle Ziele verfolgen: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Straffung, Abnehmen, Rücken/Bauch, Gesundheit und Entspannung. Wir sind exklusiver ZUMBA® Partner.

Finden Sie einen Kurs, der Sie auf Ihrem Weg zu mehr Fitness und Gesundheit voranbringt und zu Ihnen passt. Bei unserem breiten Kursangebot von Zumba® über Indoorcycling, von Yoga bis Thai Bo.

Außerdem lernen Sie nette Menschen und vielleicht auch neue Freunde kennen! Die Kurse finden von Montag bis Sonntag in 4 Kursräumen statt.

Bitte beachten: Kurse finden ab 3 Teilnehmern statt!

Winter-Kursplan gültig vom 01. Januar

Bitte beachten: Kurse finden ab 3 Teilnehmern statt!

Montag

Vormittag

09.30 - 10.30 Uhr
Workout


Steffi / Nico

A / F1 R2

Nachmittag

18.00 - 19.00 Uhr
Rückengymnastik

Prävention

Kati

A / F1 R2
18.00 - 19.00 Uhr
Cycling

Nur mit Anmeldung

Simon / Uwe

A / F1 R1
19.00 - 19.45 Uhr
deepWork®

 

Babsi

A / F1 R2
19.15 - 20.45 Uhr
Hatha-Yoga

Prävention

Heidi

A / F1 R3
19.45 - 20.45 Uhr
IRON CROSS®

 

Babsi

F1 / F2 R2

Dienstag

Vormittag

08:00 - 09:00 Uhr
HotIronTM 1

 

Bianca

A / F1 R2
09.00 - 10.00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik

 

Bianca

A R2
10:00 - 10:30 Uhr
Faszientraining

 

Bianca

A / F1 R3

Nachmittag

17.30 - 18.30 Uhr
BBP

 

Udo

A / F1 R2
18.30 - 19.15 Uhr
BAX

 

Julia

F1 R3
18.30 - 19.30 Uhr
Thai Bo

 

Udo

F1 R2
18.30 - 19.00 Uhr
Crossfit

 

Stephan

F1 R4
19.00 - 19.30 Uhr
TRX ®

Nur mit Anmeldung

Stephan

A / F1 R4
19.30 - 20.30 Uhr
Cycling

Nur mit Anmeldung

Roman

A R1
19.30 - 20.30 Uhr
HotIronTM 1

 

Simon / Conny

A / F1 R2

Mittwoch

Vormittag

09.00 - 10.00 Uhr
TRX ®

Nur mit Anmeldung

Sarah

A / F1 R4
10.00 - 11.00 Uhr
Workout

 

Nico

A / F1 R2

Nachmittag

18.30 - 19.30 Uhr
Zumba®-Fitness

 

Agnes

A / F1 R2
19.00 - 20.00 Uhr
Cycling für Anfänger

Nur mit Anmeldung

Heinrich

A / F1 R1
19.30 - 20.30 Uhr
Workout

 

Steffi

A / F1 R2

Donnerstag

Vormittag

08.00 - 09.00 Uhr
Yoga für Fortgeschrittene

Prävention

Gaby

F1 R5
09.00 - 10.00 Uhr
Yoga für Anfänger

Prävention

Gaby

A R5
09.00 - 10.00 Uhr
HotIron™ 2

 

Bianca

F1 / F2 R2

Nachmittag

18.00 - 19.00 Uhr
Rückengymnastik

Prävention

Kati

A / F1 R2
18.30 - 19.30 Uhr
TRX ®

Nur mit Anmeldung

Stephan

F1 R4
19.00 - 20.00 Uhr
Cycling

Nur mit Anmeldung

Uwe / Werner

F1 R1
19.00 - 20.00 Uhr
Step-Aerobic

 

Bettina

F1 / F2 R2
19.15 - 20.15 Uhr
Rückengymnastik

Prävention

Kati

A / F1 R3
20:00 - 21:00 Uhr
HotIronTM 2

 

Simon / Conny

F1 R2

Freitag

Vormittag

09.00 - 10.00 Uhr
Step-Aerobic

 

Bettina

F1 / F2 R2
10.00 - 11.00 Uhr
Pilates

 

Bettina

A / F1 R2

Nachmittag

18.00 - 19.15 Uhr
P & P

 

Nico

F1 R2
19.30 - 20.30 Uhr
Cycling

Nur mit Anmeldung

Wolfgang

F1 R1

Samstag

Powerday on Saturday
jeden 3. Samstag im Monat

11.00 - 12.30 Uhr
Crossfit
F1 R4
13.00 - 14.30 Uhr
Cycling

16.12. Spinning-Marathon

20.01. Roman

17.02. Uwe

17.03. Roman

21.04. Simon

F1 R1
15.00 - 16.30 Uhr
Yoga
F1 R2
ab 16.30 Uhr
Wellness open End

siehe Ausgusstafel

Sonntag

Vormittag

10.30 - 11.30 Uhr
Cycling

Nur mit Anmeldung

Trainer im Wechsel

F1 R1

Kurse:

Ausdauer
Ausdauer/Kräftigung
Kräftigung

Level:

A Anfänger
F1 Fortgeschrittene 1
F2 Fortgeschrittene 2

Räume Münchner Str.

R1 Spinning - EG
R2 Kursraum - EG
R3 Kursraum - 1.OG
R4 Kursraum - 1.OG (TRX / CrossFit)

Räume Rosenstraße:

R5 Kursraum YOGA
R6 Kursraum REHA